海外旅行中に風邪ひいたときの対処法!すぐに治すためのコツは?

こんにちは、ぺんぎんです。


最近イタリア旅行にいってきて
無事に返ってこれたんですが・・・

以前から海外旅行に行くと
風邪をひくというジンクスがありまして・・。


今回のイタリア旅行は
一緒に行った方も全く問題なかったわけですが
自分の備忘録という意味もこめて
書いておこうと思います。


海外で風邪引くと、
本当に大変ですからね〜〜・・・。


事前準備がめちゃくちゃ大切なのは
言うまでもないですが

現地でどうにかする方法についても
ご紹介していきます。

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海外旅行中に風邪ひいたときの対処法!


海外で風邪引くと
ほんとう〜〜〜に大変です。。


私は何回も風引いております。。

・インドネシア
・シンガポール
・イタリア
・上海
・マレーシア


世界各国で風邪ひきました。


そんなとき私が実践したのは
こちらの方法です。


その1:飴をとにかくたくさん買う、食べる


すぐに薬は手に入りにくいので
ビタミン系とかのどによさそうなハーブの飴を
たくさん買います。

アルバカさん
とにかく有るだけ買う!

という気持ちで買いましょう。


正直、この飴があるかないかで、
今後の風邪の治りが早くなったりします。

喉がなにより潤うので
楽になるんですよね〜。



その2:ティッシュを大量に買う


これもコンビニとかで
大量に買っちゃいましょう。

鼻水が噛めないのは
本当に大変でつらいです(´;ω;`)


ティッシュがあれば、
最悪喉がいがいがしたときも
端を出すことができますし
鼻水も好きなだけ紙放題です。


海外旅行中だと
どうしても移動しなければいけないときも多いので
ティッシュはめちゃくちゃ重宝します。


とりあえず、
まずはこの2つを即座にやりましょう。

国によってことなりますが、
ビタミン剤もあればゲットしてみてくださいね。

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海外旅行中に風邪ひいたときの対処法


海外の薬がコワイ!
という方も多いとは思いますが

アジア圏であれば
おすすめなのがコレ。


Panadolという薬です。


これ、たまたまインドネシアのときに、
インドネシア人の友達がくれて
コレを飲んだっらかなり楽になったんです。


シンガポールにいったとき、
たまたまこれを見つけて購入しました。


頭痛は赤
熱は青
風邪には緑


なので、
風邪のときは緑を買ってくださいヽ(´エ`)ノ


結構これ、
コンビニとかで買えちゃいます。


しかもレジ前とかに
どっさり並んでいることも多いんです。


アジア圏限定かもしれないですが、
この薬は結構ききました★


個人の感想ですが、
参考にしてみてくださいね!


風邪になる前に事前準備を!


とはいえ、
万が一・・・のときのために
常備薬は常に持っていくといいですよ。


おすすめなのは
ロキソニンです。



熱にも風邪にも腹痛にも
結構万能にきいてくれちゃう優れものです。


私はとにかく風邪が引きやすいので
海外旅行にいくときは
常にもっていくようにしてますねー。最近はとくに笑


風邪になると大変ですが、
もし可能であれば1日はゆっくり寝て
体を休めることも大切です。


そのあと万全な体調になれば
問題ないですからね!


ではではー!

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